健康・栄養 🥤ペットボトル症候群って知ってる?―夏の“甘すぎ注意”健康リスク 「水代わりにジュース?それって危険な“夏の罠”かも⁉︎」 夏にペットボトル飲料をゴクゴク飲むと、実は体にとんでもない負担がかかることがあるんです。ペットボトル症候群とは?正式には「清涼飲料水ケトーシス」。大量の砂糖を含む飲料を短期間に飲み過... 2025.06.22 健康・栄養
暮らしの知恵 🔥熱中症の原因から予防・応急対処まで、夏の“灼熱ライフ”を乗り切るためのガイド 毎年やってくる日本の“サウナ化”した夏。気づかないうちに体が火照って、意識が飛ぶ…そんな前に知っておきたい「熱中症」のあれこれを解説します。 日本の夏、ただ暑いだけでは済まされません。「暑さ指数(WBGT)」が28℃を超えたら、もうサバイバ... 2025.06.22 暮らしの知恵